Ha a szokásos reggeli kávé helyett egészségesebb alternatívát keres, ami jó köhögésre, ráadásul a belső gyulladásokat is csökkenti, érdemes kipróbálnia ezt az italt. Támogatja az immunrendszert, ráadásul könnyű elkészíteni.
Reggeli kávé helyett Aranytej részletei…Kategória: Egészséges életmód
Az egészséges életmódhoz és a wellness életérzéshez szorosan kapcsolódik a növényekben és gyümölcsökben gazdag reform táplálkozás, a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás, a rendszeres testmozgás, a szaunázás, a masszázs, és a pihenés. Ezeket a témákat boncolgatjuk ebben a sorozatban.
Ha tetszenek cikkeink, kérjük ossza meg ismerőseivel. Így hozzájárul az egészséges, környezettudatos életmód, és a minőségi wellness hazai terjedésében. Köszönjük a segítségét!
Covid ellen is vizsgálják a szupergyümölcsöt
Az antioxidánsokban gazdag acai-bogyó (ejtsd: aszáj bogyó) az amazóniai esőerdőben terem. Mivel ez a diétás gyümölcs nagyon egészséges, már számos országban alapvető élelmiszernek számít.
Covid ellen is vizsgálják a szupergyümölcsöt részletei…Betegségek ellen is segít a mentális wellness
Zacher Gábor szerint „Mentálisan is fel kellene készíteni az embereket a járványra, mert az, hogy nem tudjuk mikor lesz vége, növeli a stresszt. A tartósan fennálló stresszhelyzet szorongáshoz vezet.”
Betegségek ellen is segít a mentális wellness részletei…Teljes élet cukorbetegség mellett
A héten van a Diabétesz világnapja, melynek célkitűzése a cukorbetegség és az elhízás növekedésének megállítása. Erős Antónia vezetésével, Egy Csepp EgészségFeszt elnevezéssel november 9-15. között a MOM Parkban, illetve különböző online csatornákon izgalmas rendezvénysorozat indult, amely az egészséges életmódról szól.
Teljes élet cukorbetegség mellett részletei…Hogyan válasszon wellness hotelt a Covid idején?
Ha mostanában wellness hétvégét tervez, indulás előtt érdemes átgondolnia mi a célja, és mire kell ügyelnie biztonsága érdekében.
Hogyan válasszon wellness hotelt a Covid idején? részletei…13 tipp a koronavírus okozta szezonális depresszió ellen
Amikor a nappalok rövidebbek, korán sötétedik, hideg van, ráadásul még maszkot is kell hordanunk, nem csoda, hogy folyamatosan rossz a kedvünk. Most nem „csak” az őszi-téli depresszióval kell szembe néznünk, hanem a koronavírus okozta bizonytalanságokkal és megpróbáltatásokkal.
13 tipp a koronavírus okozta szezonális depresszió ellen részletei…Egészség és jólét a járvány alatt és után
Mindenki minőségibb életre vágyik, jobb körülményekkel. Sokan nem hiszik, de munka és kitartás árán az emberek többségének ez tényleg elérhető. Ha a wellness filozófiáját megértjük és gyakoroljuk, közelebb kerülünk jólétünkhöz is. A jólét kérdése a pandémia idején még fontosabb, mint valaha!
Egészség és jólét a járvány alatt és után részletei…Amit a vegán életmódról tudni kell
Miért tartja Leonardo DiCaprio, Nathalie Portman és Benedict Cumberbatch fontosnak a vegán étrendet? Mert szerintük a vegán étrend nem bonyolult, mégis nagy hatású változást jelent bolygónk környezetszennyezése ellen.
Amit a vegán életmódról tudni kell részletei…Olaszul via ferrata, németül klettersteig. Mi az?
Olyan hegyi út, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fémkábelek segítik az előrehaladást.
A via ferrata túrázás némi gyakorlatot, fizikai állóképességet és megfelelő felszerelést igényel. Mivel ezek az utak gyakran nagy magasságokban vezetnek, a tériszony leküzdése az ilyen jellegű túrák elengedhetetlen része.
Olaszul via ferrata, németül klettersteig. Mi az? részletei…Hogyan készítsünk légzéskönnyítő és köhögés csökkentő balzsamot családunk számára
Nem árt ha időben felkészülünk a hidegebb, megfázásos, vírusoknak kedvező időkre. Ez az egész család számára otthon is könnyen elkészíthető mellkas krém és inhaláló balzsam enyhíti a megfázásos panaszokat, az orrdugulás és a köhögés tüneteit. Természetes alapanyagokat tartalmaz, így a bőrt is ápolja. Mindezt mellékhatások nélkül.
Hogyan készítsünk légzéskönnyítő és köhögés csökkentő balzsamot családunk számára részletei…