Amikor a nappalok rövidebbek, korán sötétedik, hideg van, ráadásul még maszkot is kell hordanunk, nem csoda, hogy folyamatosan rossz a kedvünk. Most nem „csak” az őszi-téli depresszióval kell szembe néznünk, hanem a koronavírus okozta bizonytalanságokkal és megpróbáltatásokkal.
13 tipp a koronavírus okozta szezonális depresszió ellen részletei…Kategória: Blog
Az egészséges életmód és a jólét filozófiájának népszerűsítése a küldetésünk. Kövesse blog bejegyzéseinket, így Ön is naprakész lesz a külföldi és a hazai wellness trendekben egyaránt!
Egészség és jólét a járvány alatt és után
Mindenki minőségibb életre vágyik, jobb körülményekkel. Sokan nem hiszik, de munka és kitartás árán az emberek többségének ez tényleg elérhető. Ha a wellness filozófiáját megértjük és gyakoroljuk, közelebb kerülünk jólétünkhöz is. A jólét kérdése a pandémia idején még fontosabb, mint valaha!
Egészség és jólét a járvány alatt és után részletei…Amit a vegán életmódról tudni kell
Miért tartja Leonardo DiCaprio, Nathalie Portman és Benedict Cumberbatch fontosnak a vegán étrendet? Mert szerintük a vegán étrend nem bonyolult, mégis nagy hatású változást jelent bolygónk környezetszennyezése ellen.
Amit a vegán életmódról tudni kell részletei…Olaszul via ferrata, németül klettersteig? Mi az?
Olyan hegyi út, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fémkábelek segítik az előrehaladást.
A via ferrata túrázás némi gyakorlatot, fizikai állóképességet és megfelelő felszerelést igényel. Mivel ezek az utak gyakran nagy magasságokban vezetnek, a tériszony leküzdése az ilyen jellegű túrák elengedhetetlen része.
Olaszul via ferrata, németül klettersteig? Mi az? részletei…Hogyan készítsünk légzéskönnyítő és köhögés csökkentő balzsamot családunk számára
Nem árt ha időben felkészülünk a hidegebb, megfázásos, vírusoknak kedvező időkre. Ez az otthon is könnyen elkészíthető mellkas krém és inhaláló balzsam enyhíti a megfázásos panaszokat, az orrdugulás és a köhögés tüneteit. Sőt, mivel kizárólag természetes alapanyagokat tartalmaz, a bőrt is hidratálja és ápolja. Mindezt mellékhatások nélkül.
Hogyan készítsünk légzéskönnyítő és köhögés csökkentő balzsamot családunk számára részletei…Hogyan illik viselkedni a wellness hotel éttermében?
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás a wellness életmód része. Amikor hétvégénket wellness szállodában töltjük és helyben étkezünk, akkor is adjuk meg az étkezés módját. Az alábbiakra kell odafigyelnünk.
Hogyan illik viselkedni a wellness hotel éttermében? részletei…Sörfürdő Bükfürdőn
A sör rendkívül gazdag vitaminokban, szénhidrátokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. A sörfürdő általában a férfiak kedvence, akik remek szórakozási lehetőséget látnak a sörös vízben való ellazulásban. Mivel rendkívül nyugtató hatású, ráadásul a bőrt és a hajat is szépíti, nem árt a hölgyeknek is fontolóra venni a komlótól illatozó kúra alkalmazását.
Sörfürdő Bükfürdőn részletei…Mi az a fizioterápia?
A fizioterápia a természetes gyógymódok összességét jelenti, és a természet energiáit használja fel gyógyításra. Magában foglalja a gyógytornát, a masszázst, a gyógyvizes kezeléseket, az iszapkezeléseket (balneoterápiát), és a fényterápiás kezeléseket. is. A Gyógytornászok Világszövetségének megalakulása óta hivatalosan szeptember 8. a Fizioterápia Világnapja.
Mi az a fizioterápia? részletei…Az érintés és az ölelés fontossága a fittségért és a jó közérzetért
Közvetlenül a COVID-19 megérkezése előtt egy globális tanulmány, ún. Érintés teszt indult, melynek célja annak feltárása, hogy az érintés milyen szerepet játszik egészségünkben és jólétünkben, illetve, hogy a mai társadalmunk mennyire kiéhezett a társas érintkezésekre.
Az érintés és az ölelés fontossága a fittségért és a jó közérzetért részletei…Nem rejtély, csak ki kell ismerni: a kombinált bőr
A megfelelő bőrápolás ott kezdődik, hogy tisztában vagyunk azzal, milyen típusú a bőrünk. Ennek alapján válogatjuk össze kozmetikumainkat. E szerint alakítjuk ki mindennapos bőrápolási rutinunkat is.
Nem rejtély, csak ki kell ismerni: a kombinált bőr részletei…