Posted on Hozzászólás most!

13 tipp a koronavírus okozta szezonális depresszió ellen

Amikor a nappalok rövidebbek, korán sötétedik, hideg van, ráadásul még maszkot is kell hordanunk, nem csoda, hogy folyamatosan rossz a kedvünk. Most nem „csak” az őszi-téli depresszióval kell szembe néznünk, hanem a koronavírus okozta bizonytalanságokkal és megpróbáltatásokkal. 

13 tipp a koronavírus okozta szezonális depresszió ellen részletei…
Posted on Hozzászólás most!

Egészség és jólét a járvány alatt és után

Mindenki minőségibb életre vágyik, jobb körülményekkel. Sokan nem hiszik, de munka és kitartás árán az emberek többségének ez tényleg elérhető. Ha a wellness filozófiáját megértjük és gyakoroljuk, közelebb kerülünk jólétünkhöz is. A jólét kérdése a pandémia idején még fontosabb, mint valaha!

Egészség és jólét a járvány alatt és után részletei…
Posted on Hozzászólás most!

Amit a vegán életmódról tudni kell

Miért tartja Leonardo DiCaprio, Nathalie Portman és Benedict Cumberbatch fontosnak a vegán étrendet? Mert szerintük a vegán étrend nem bonyolult, mégis nagy hatású változást jelent bolygónk környezetszennyezése ellen.

Amit a vegán életmódról tudni kell részletei…
Posted on Hozzászólás most!

Olaszul via ferrata, németül klettersteig? Mi az?

Olyan hegyi út, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fémkábelek segítik az előrehaladást. 

A via ferrata túrázás némi gyakorlatot, fizikai állóképességet és megfelelő felszerelést igényel. Mivel ezek az utak gyakran nagy magasságokban vezetnek, a tériszony leküzdése az ilyen jellegű túrák elengedhetetlen része. 

Olaszul via ferrata, németül klettersteig? Mi az? részletei…
Posted on Hozzászólás most!

Hogyan készítsünk légzéskönnyítő és köhögés csökkentő balzsamot családunk számára

Nem árt ha időben felkészülünk a hidegebb, megfázásos, vírusoknak kedvező időkre. Ez az otthon is könnyen elkészíthető mellkas krém és inhaláló balzsam enyhíti a megfázásos panaszokat, az orrdugulás és a köhögés tüneteit. Sőt, mivel kizárólag természetes alapanyagokat tartalmaz, a bőrt is hidratálja és ápolja. Mindezt mellékhatások nélkül.

Hogyan készítsünk légzéskönnyítő és köhögés csökkentő balzsamot családunk számára részletei…
Posted on Hozzászólás most!

Sörfürdő Bükfürdőn

A sör rendkívül gazdag vitaminokban, szénhidrátokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. A sörfürdő általában a férfiak kedvence, akik remek szórakozási lehetőséget látnak a sörös vízben való ellazulásban. Mivel rendkívül nyugtató hatású, ráadásul a bőrt és a hajat is szépíti, nem árt a hölgyeknek is fontolóra venni a komlótól illatozó kúra alkalmazását.

Sörfürdő Bükfürdőn részletei…
Posted on Hozzászólás most!

Mi az a fizioterápia?

A fizioterápia a természetes gyógymódok összességét jelenti, és a természet energiáit használja fel gyógyításra. Magában foglalja a gyógytornát, a masszázst, a gyógyvizes kezeléseket, az iszapkezeléseket (balneoterápiát), és a fényterápiás kezeléseket. is.  A Gyógytornászok Világszövetségének megalakulása óta hivatalosan szeptember 8. a Fizioterápia Világnapja.

Mi az a fizioterápia? részletei…
Posted on Hozzászólás most!

Az érintés és az ölelés fontossága a fittségért és a jó közérzetért

Közvetlenül a COVID-19 megérkezése előtt egy globális tanulmány, ún. Érintés teszt indult, melynek célja annak feltárása, hogy az érintés milyen szerepet játszik egészségünkben és jólétünkben, illetve, hogy a mai társadalmunk mennyire kiéhezett a társas érintkezésekre.

Az érintés és az ölelés fontossága a fittségért és a jó közérzetért részletei…